Pole Dance um 08:30 I MIX

mit Nicole Wegerer-Jeschke

Pole Dance & Fitness
In dieser Power Session vereinen wir Pole Dance und Fitness mit tänzerischen Elementen. Nach einem gezielten Warm-up und energievollen Kräftigungsübungen erlernen wir ästhetische Schnupper-Elemente rund um den Trendspaß Pole Fitness. Dieser Workshop richtet sich an alle Pole Dance Fans, die diese luftig spektakuläre Tanzform einfach mal ausprobieren und kennen lernen wollen.

Ort/Zeit: Pfarrheim Saal 2 I 08:30-10:00
Altersempfehlung: Mix I 14-66 Jahre
Vorkenntnisse: Keine
Mitzubringen: Trainingsoutfit mit kurzer Hose und kurzen Socken, Wasserflasche und Handtuch