freedance I MIX

mit Gunda Pfaffenhuemer

Tanz dich frei mit Feuer, Erde, Metall, Wasser und Luft!
Nach einer kurzen Einführung entführe ich euch in ein Bewegungsprogramm, das Spaß macht und ganz ohne Leistungsdruck auskommt. Wir tanzen barfuß eine Session mit 12 Songs, die zum größten Teil angeleitet werden. freedance kennt keine Alters- und Gewichtsgrenzen. Zu einfühlsamer bis mitreißender Musik kann jede/r die Bewegungen in der Größe und Intensität machen, die ihr/ihm guttut. Wir sind im Fluss und spüren Leichtigkeit, Freiheit, Lebensfreude, Leidenschaft, Kraft und vieles mehr! Eine abschließende Entspannungseinheit rundet die Session ab.

Ort/Zeit: Pfarrheim Saal 1 I 15:00-16:30
Altersempfehlung: Mix I 0-99 Jahre
Vorkenntnisse: Keine
Mitzubringen: Leichte Bewegungskleidung, Wasserflasche, Handtuch und Gymnastikmatte